Twój dzień przebiegnie w tej wibracji, jaką ustanowisz na jego początku. Kontakt ze światem, rozpoczyna się od kontaktu ze Sobą, kontakt ze Sobą, to w pierwszej kolejności kontakt z własnym ciałem. Zmiana nawyków, ustanowienie dyscypliny, to klucz do odzyskania swojej mocy, radości z życia, zaufania do Siebie i poczucia sprawczości. Wymaga jednak z początku, mnóstwa motywacji i wewnętrznej siły, zwłaszcza kiedy w międzyczasie wydarza się życie.
Dlatego, z pomocą przychodzi "Magia Poranka", to , coś więcej niż program, to codzienna motywacja i ludzie, którzy spotykają się z Tobą każdego dnia, o tej samej porze na codziennej aktywności fizycznej i zmianie spojrzenia na codzienne, często przygniatające sprawy.
Dyscyplina to błogosławieństwo, a nie przekleństwo. To Twój wewnętrzny punkt oporu, Twoje poczucie stabilności, podczas kiedy, na zewnątrz sztorm!
Co czeka na Ciebie w Magii Poranka?
Codziennie rozgrzewki, prowadzone na żywo
Kompleksowe i różnorodne zestawy treningowe na całe ciało
Codzienne "rozmowy o ważnym" - mini coachingi na najważniejsze życiowe sprawy
Grupa społecznościowa ze wsparciem prowadzącej
Dodatkowe motywacyjne i inspirujące materiały od prowadzącej
DOŁĄCZAM DO MAGII PORANKA
Program będzie odpowiedni dla Ciebie, jeśli:
-
ciężko Ci wstawać rano;
-
czujesz się ociężale po przebudzeniu;
-
nie masz czasu i siły na długie i wymagające treningi;
-
przygniatają Cię obowiązki;
-
potrzebujesz więcej jasności w głowie przed roboczym dniem;
-
potrzebujesz wsparcia trenera i społeczności;
-
cenisz delikatne podejście do siebie;
-
nie znajdujesz czasu dla siebie;
-
przechodzisz aktualnie ciężki okres w swoim życiu i chcesz się w tym wspomóc;
-
chcesz przygotować swoje ciało do wzmożonej aktywności latem;
A TAKŻE, JEŚLI CHCESZ WYROBIĆ SOBIE NOWY NAWYK CODZIENNEJ PRAKTYKI TRENINGOWEJ
JAKIE REZULTATY OSIĄGNIESZ, PO PRZEJŚCIU Z ZAANGAŻOWANIEM CAŁEGO PROGRAMU?
Podniesiesz poziom swojej energii;
Uaktywnią się niezbędne procesy w organizmie;
Twoje ciało będzie gotowe do większej aktywności, uprawiania sportów, przygotujesz je do aktywności w lecie;
Poprawisz postawę swojego ciała;
Poprawisz swoje ogólne samopoczucie;
Będziesz bardziej panować nad myślami i emocjami;
Zyskasz więcej zaufania do siebie;
Odblokujesz swoją kreatywność;
Polubisz bardziej siebie i swoje życie;
Podniesiesz swoją samoocenę;
Wzmocnisz połączenie ze swoją intuicją;
AGATA LISTWAN -
PROWADZĄCA, AUTORKA I TWOJA INSPIRATORKA
Założycielka, liderka i pedagożka w Art Project Dance Education, w którym zasiewa nowe standardy pracy z ciałem i mindsetem;
Inspiratorka, coach, mentorka, która łączy pracę z ciałem, z pracą mindsetową i emocjonalną dla Twoich najlepszych rezultatów;
Tancerka, choreografka, pedagożka, modelka; piękne ciało i wewnętrzna harmonia, to moja specjalność;
Zalety dołączenia do Magii Poranka
-
30 min porannej rozgrzewki każdego dnia (z wyjątkiem niedziel, podczas trwania programu 18 treningów);
-
30 min rozmów o ważnym oraz dodatkowe praktyki, takie jak np. oddech, medytacja, praktyki w nagłym stresie; przykładowe tematy: motywacja, radzenie sobie ze stresem, lepsze samopoczucie, samopoznanie, tematy z pogranicza psychologii, psychosomatyki, relacji z ciałem; tak, aby każdy dzień zaowocował w jakieś nowe przemyślenia, nowe nawyki, zmianę spojrzenia na codzienne sprawy);
-
spotkania odbywają się na żywo; każde z nich jest nagrywane, nagrania zamieszczane są w grupie kursowej;
-
materiały dodatkowe: książki, muzyka, inne codzienne praktyki, medytacje, inspiracje;
-
dostęp do programu na 60 dni;
-
program realizowany jest na platformie APDE, dostęp do grup również na platformie;
-
START: 15.05.
-
Czas trwania wyzwania: 21 dni
Możesz również dokonać przelewu bezpośrednio na konto bankowe:
Agata Listwan
82 1140 2004 0000 3102 8050 8870
Tytułem: Magia Poranka