Ballet Center Work - poziom początk.

Opis usługi

Lekcja tańca klasycznego na poziomie początkującym (A+, B). Lekcja zawierać będzie: ✔︎ rozgrzewkę ✔︎ część klasyczną na środku sali; ✔︎ calm down ( wyjście z treningu, delikatny stretching, wyciszenie); Zajęcia potrwają 75 min i będą zawierać podstawowe kombinacje taneczne na środku sali, koncentrując się na podstawowych pozach, postawie ciała, koordynacji ruchowej. Uczestniczki, będą rozwijać umiejętności poruszania się w przestrzeni, bez wsparcia drążka, ucząc się prostych kombinacji tanecznych. Lekcje mają na celu zbudowanie pewności siebie oraz wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie równowagi i kontroli ciała. Nasze zajęcia prowadzone są w ciepłej i wspierającej atmosferze, co umożliwia stopniowy rozwój umiejętności baletowych, bez zbędnego stresu i napięcia. CZEGO POTRZEBUJESZ: ✔︎ ok. 3-4 m2 wolnej przestrzeni; ✔︎ wygodny, niekrępujący ruchów strój;