top of page
dancer-3.jpeg

WARSZTATY BALETOWE

Łódź, 1 - 2.04.2023r.

Na Waszą prośbę, kolejne warsztaty tańca klasycznego, już w marcu, w co raz bardziej roztańczonej Łodzi!

Dwudniowe Warsztaty Baletowe, to porządna dawka wiedzy, treningu i motywacji. Tym razem, zajmiemy się pracą nad warunkami w ciele, a także doskonaleniem techniki i wyrazu artystycznego, podczas lekcji klasycznej przy drążku oraz na środku sali. 

DLA KOGO PRZEZNACZONE SĄ WARSZTATY?

beautiful-ballerina-dancing-long-lilac-d

Dla trenujących regularnie taniec klasyczny w formie stacjonarnej lub online, chcących zdobyć nowe doświadczenie, wiedzę, skonfrontować swoje umiejętności z pedagogiem;

Dla tancerzy innych technik tanecznych (jazz, taniec współczesny, towarzyski, ludowy, belly dance, social dances, itp.) , którzy chcieliby wzmocnić swoja technikę i świadomość ciała, z pomocą tańca klasycznego; 

Dla osób po dłuższej przerwie w tańcu klasycznym, które chcą powrócić do praktyki i potrzebują solidnego bodźca; 

Dla tancerzy klasycznych na poziomie śr.zaawansowanym, mających powyżej 13 lat;

Dla adult ballerinas - osób dorosłych, które rozpoczeły swoją przygodę z tańcem klasycznym w nieco późniejszym wieku; 

Ten warsztat, poświęcam kompleksowej pracy z ciałem. Przygotowałam dla Ciebie trening, w którym skoncentrujemy się w pierwszej kolejności na poprawie takich jakości w ciele, jak: balans, wzmocnienie, stabilizacja, rotacja w stawie biodrowym, wykorzystując do tego, techniki wspomagające pracę tancerza, tj. barre au sol, gimnastykę Kniazieva, pilates, stretching. W drugiej części warsztatu, poprowadzę dla Ciebie pełną lekcję klasyczną, która zawierać będzie kombinacje przy drążku, środek sali, duże adagio oraz allegro. To tutaj udoskonalimy technikę oraz taneczność i wyraz artystyczny. Trening zakończymy porządnym stretchingiem i relaksacją, przywracając ciało do harmonii. To wszystko, oczywiście, tylko w przyjemnej atmosferze.  Na wiosnę, przygotowałam dla Ciebie zupełnie nowe cykle warsztatowe i postawiłam nowe cele, tak aby nasze treningi były jeszcze bardziej wartościowe, inspirujące i korzystne!

Ten Warsztat pomoże Ci spojrzeć na Siebie i swój taniec kompleksowo. Nareszcie dasz sobie czas i przestrzeń na wszystkie aspekty tańca. 

296292037_462571099209044_3306501282539942811_n.jpeg
A G A T A 
                  L I S T W A N
Projekt bez tytułu (11).png

Pedagożka tańca ze specjalizacją Tańca Klasycznego, Jazzowego i technik uzupełniających pracę tancerza; 

Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, ze specjalizacją Pedagogika Baletowa; 

Założycielka i pedagożka w Art Project Dance Education, w którym zasiewa nowe standardy pracy z ciałem i mindsetem tancerza;

+ 11

lat doświadczenia

w nauczaniu

+ 7

lat na rynku z APDE

+ 8 000

godzin zajęć i konsultacji

CO CZEKA CIĘ NA WARSZTATACH?

Przygotujesz ciało pod kątem tańca klasycznego, poprzez  starannie dobrane zestawy ćwiczeń z techniki barre au sol, pilates, gimnastyki Kniazieva; 

Poprawisz technikę tańca i świadomość ciała, dzięki przemyślanym i nastawionym na określony cel, kombinacjom przy drążku; 

Przeniesiesz kombinacje z drążka baletowego na środek sali, z koncentracją na prawidłowej postawie ciała, sile i odpowiedniej technice wykonania; wykonamy m.in. kombinacje na battement tendus, jete, rond de jambe par terre, fondus, grand battement, małe i duże adagio; 

Popracujesz nad skocznością, dzięki kombinacjom allegro; 

Potrenujesz zwrotność ciała, obroty i piruety (chaines, glissade en tournant, piruety z IV oraz V pozycji en dehors i en dedans); 

Zyskasz więcej lekkości i przyjemności w tańcu, dzięki pracy nad tanecznością;

_RRR1928_edited.png

DLACZEGO WARSZTAT WŁAŚNIE Z AGATĄ?

"Przez 11 lat pracy pedagogicznej, prowadzeniu licznych grup z zakresu tańca klasycznego, w tym także osób, zaczynających swą naukę w bardziej dojrzałym wieku, nie mam wątpliwości, jak wiele składowych, wpływa na rezultat w tańcu. Tradycyjne lekcje tańca klasycznego, to dziś już zbyt mało, aby móc w pełni skoncentrować się na wszystkim, co niezbędne. Każdy dodatkowy warsztat, to wyselekcjonowany program, który prowadzi Cię w konkretnym celu i konkretny zestaw narzędzi. Warunkiem koniecznym dla mnie jest to, aby każdy uczestnik, wyszedł z warsztatu z konkretnym zrozumieniem i planem, nad czym pracować dalej i w jaki sposób, a także porządną dawką motywacji i inspiracji. Bo możesz więcej!

CO OTRZYMASZ W REZULTACIE WARSZTATU?

Poprawisz swój balans, siłę, stabilizację, niezbędne w tańcu;

01

Zwiększysz świadomość pracy konkretnych mięśni w elementach tańca klasycznego;

02

Poprawisz zwrotność w ciele i piruety;

03

Ulepszysz skoczność;

04

Zyskasz więcej lekkości i swobody w tańcu;

05

Naładujesz się energetycznie i zmotywujesz do dalszych działań!

06

Zyskasz jasność i konkretne narzędzia, nad czym pracować w najbliższych miesiącach, aby stale polepszać swoje umiejętności; 

07

Sobota 1.04.2023r.
oraz
Niedziela 2.04.2023r.

10:00 - 10:10 Krótkie wprowadzenie do warsztatu, omówienie planu i celów;

 

10:10 - 11:15 Barre au sol; gimnastyka Kniazieva; ćwiczenia na macie i praca nad warunkami fizycznymi; 

11:15 - 12:20 Ballet Barre; Cz.1 lekcji klasycznej, zawierajaca pracę przy drążku;

12:20 - 12:30 Przerwa


12:30 - 13:45 Ballet Center Work; Adagio, kombinacje na środku sali, piruety, allegro;

13:45 - 14:00 Calm down oraz podsumowanie warsztatu; 

PROGRAM WARSZTATÓW:

Nowy sezon warsztatowy rozpoczęty. W tym roku, moje autorskie programy  warsztatowe, czekają na Ciebie także w Łodzi!

LOKALIZACJA

Dokładne miejsce warsztatów, zostanie potwierdzone do dn. 27.03.2023

INWESTYCJA:

Inwestycja warsztty łódź
Brak rezerwacji. Sprawdź później.

Jeśli chcesz opłacić warsztat, bezpośrednio na konto bankowe, możesz to zrobić, wybierając przy płatności opcję "płatność manualna", wówczas, zostaną wyświetlone dane do przelewu. 

* Rezygnacje z uczestnictwa, możliwe są do dn. 17.03.2023r. Po tym terminie opłaty nie podlegają zwrotom, ze względu na krótki termin, pozostały do rozpoczęcia warsztatów.

Co o poprzednich edycjach mówią kursantki?

bottom of page