Nowe pakiety w Studio Online !
Na Waszą prośbę, kolejne warsztaty tańca klasycznego, już w marcu, w co raz bardziej roztańczonej Łodzi!
Dwudniowe Warsztaty Baletowe, to porządna dawka wiedzy, treningu i motywacji. Tym razem, zajmiemy się pracą nad warunkami w ciele, a także doskonaleniem techniki i wyrazu artystycznego, podczas lekcji klasycznej przy drążku oraz na środku sali.
DLA KOGO PRZEZNACZONE SĄ WARSZTATY?
Dla trenujących regularnie taniec klasyczny w formie stacjonarnej lub online, chcących zdobyć nowe doświadczenie, wiedzę, skonfrontować swoje umiejętności z pedagogiem;
Dla tancerzy innych technik tanecznych (jazz, taniec współczesny, towarzyski, ludowy, belly dance, social dances, itp.) , którzy chcieliby wzmocnić swoja technikę i świadomość ciała, z pomocą tańca klasycznego;
Dla osób po dłuższej przerwie w tańcu klasycznym, które chcą powrócić do praktyki i potrzebują solidnego bodźca;
Dla tancerzy klasycznych na poziomie śr.zaawansowanym, mających powyżej 13 lat;
Dla adult ballerinas - osób dorosłych, które rozpoczeły swoją przygodę z tańcem klasycznym w nieco późniejszym wieku;
Ten warsztat, poświęcam kompleksowej pracy z ciałem. Przygotowałam dla Ciebie trening, w którym skoncentrujemy się w pierwszej kolejności na poprawie takich jakości w ciele, jak: balans, wzmocnienie, stabilizacja, rotacja w stawie biodrowym, wykorzystując do tego, techniki wspomagające pracę tancerza, tj. barre au sol, gimnastykę Kniazieva, pilates, stretching. W drugiej części warsztatu, poprowadzę dla Ciebie pełną lekcję klasyczną, która zawierać będzie kombinacje przy drążku, środek sali, duże adagio oraz allegro. To tutaj udoskonalimy technikę oraz taneczność i wyraz artystyczny. Trening zakończymy porządnym stretchingiem i relaksacją, przywracając ciało do harmonii. To wszystko, oczywiście, tylko w przyjemnej atmosferze. Na wiosnę, przygotowałam dla Ciebie zupełnie nowe cykle warsztatowe i postawiłam nowe cele, tak aby nasze treningi były jeszcze bardziej wartościowe, inspirujące i korzystne!
Ten Warsztat pomoże Ci spojrzeć na Siebie i swój taniec kompleksowo. Nareszcie dasz sobie czas i przestrzeń na wszystkie aspekty tańca.
A G A T A
L I S T W A N
.png)
Pedagożka tańca ze specjalizacją Tańca Klasycznego, Jazzowego i technik uzupełniających pracę tancerza;
Absolwentka Uniwersytetu Muzycznego Fryderyka Chopina, ze specjalizacją Pedagogika Baletowa;
Założycielka i pedagożka w Art Project Dance Education, w którym zasiewa nowe standardy pracy z ciałem i mindsetem tancerza;
+ 11
lat doświadczenia
w nauczaniu
+ 7
lat na rynku z APDE
+ 8 000
godzin zajęć i konsultacji
CO CZEKA CIĘ NA WARSZTATACH?
Przygotujesz ciało pod kątem tańca klasycznego, poprzez starannie dobrane zestawy ćwiczeń z techniki barre au sol, pilates, gimnastyki Kniazieva;
Poprawisz technikę tańca i świadomość ciała, dzięki przemyślanym i nastawionym na określony cel, kombinacjom przy drążku;
Przeniesiesz kombinacje z drążka baletowego na środek sali, z koncentracją na prawidłowej postawie ciała, sile i odpowiedniej technice wykonania; wykonamy m.in. kombinacje na battement tendus, jete, rond de jambe par terre, fondus, grand battement, małe i duże adagio;
Popracujesz nad skocznością, dzięki kombinacjom allegro;
Potrenujesz zwrotność ciała, obroty i piruety (chaines, glissade en tournant, piruety z IV oraz V pozycji en dehors i en dedans);
Zyskasz więcej lekkości i przyjemności w tańcu, dzięki pracy nad tanecznością;
DLACZEGO WARSZTAT WŁAŚNIE Z AGATĄ?
"Przez 11 lat pracy pedagogicznej, prowadzeniu licznych grup z zakresu tańca klasycznego, w tym także osób, zaczynających swą naukę w bardziej dojrzałym wieku, nie mam wątpliwości, jak wiele składowych, wpływa na rezultat w tańcu. Tradycyjne lekcje tańca klasycznego, to dziś już zbyt mało, aby móc w pełni skoncentrować się na wszystkim, co niezbędne. Każdy dodatkowy warsztat, to wyselekcjonowany program, który prowadzi Cię w konkretnym celu i konkretny zestaw narzędzi. Warunkiem koniecznym dla mnie jest to, aby każdy uczestnik, wyszedł z warsztatu z konkretnym zrozumieniem i planem, nad czym pracować dalej i w jaki sposób, a także porządną dawką motywacji i inspiracji. Bo możesz więcej!
CO OTRZYMASZ W REZULTACIE WARSZTATU?
Poprawisz swój balans, siłę, stabilizację, niezbędne w tańcu;
01
Zwiększysz świadomość pracy konkretnych mięśni w elementach tańca klasycznego;
02
Poprawisz zwrotność w ciele i piruety;
03
Ulepszysz skoczność;
04
Zyskasz więcej lekkości i swobody w tańcu;
05
Naładujesz się energetycznie i zmotywujesz do dalszych działań!
06
Zyskasz jasność i konkretne narzędzia, nad czym pracować w najbliższych miesiącach, aby stale polepszać swoje umiejętności;
07
Sobota 1.04.2023r.
oraz
Niedziela 2.04.2023r.
10:00 - 10:10 Krótkie wprowadzenie do warsztatu, omówienie planu i celów;
10:10 - 11:15 Barre au sol; gimnastyka Kniazieva; ćwiczenia na macie i praca nad warunkami fizycznymi;
11:15 - 12:20 Ballet Barre; Cz.1 lekcji klasycznej, zawierajaca pracę przy drążku;
12:20 - 12:30 Przerwa
12:30 - 13:45 Ballet Center Work; Adagio, kombinacje na środku sali, piruety, allegro;
13:45 - 14:00 Calm down oraz podsumowanie warsztatu;
PROGRAM WARSZTATÓW:
Nowy sezon warsztatowy rozpoczęty. W tym roku, moje autorskie programy warsztatowe, czekają na Ciebie także w Łodzi!
LOKALIZACJA
Dokładne miejsce warsztatów, zostanie potwierdzone do dn. 27.03.2023
INWESTYCJA:
Jeśli chcesz opłacić warsztat, bezpośrednio na konto bankowe, możesz to zrobić, wybierając przy płatności opcję "płatność manualna", wówczas, zostaną wyświetlone dane do przelewu.
* Rezygnacje z uczestnictwa, możliwe są do dn. 17.03.2023r. Po tym terminie opłaty nie podlegają zwrotom, ze względu na krótki termin, pozostały do rozpoczęcia warsztatów.