Wielowymiarowe sesje treningowe na całe ciało

Jedna z najbardziej bogatych sekcji naszego Klubu, dla każdej kobiety, która pragnie zdrowego, silnego i smukłego ciała! W programie tym znajdziesz m.in.: ✔ Rozgrzewki - które stanowić mogą także osobne mini treningi na całe ciało; ✔ Treningi wzmacniające na core, czyli wewnętrzne mięśnie brzucha, które stanowią podstawę zdrowego ciała, stabilizują kręgosłup, narządy wewnętrzne i całą sylwetkę; niezbędne także w tańcu dla prawidłowego balansu, stabilizacji u profilaktyce kontuzji; ✔ Kompleksy ćwiczeń dla prawidłowego balansu i równowagi, również must have dla tancerzy każdego stylu tanecznego! ✔ Treningi na wzmacnianie mięśni pleców, zdrowy kręgosłup i pozbycie się bólu, a także kompleksy wspierające tancerzy w pracy nad kontorsją, tj. wygięciami w plecach, które stanowią niezbędny element większości technik tanecznych; ✔ Treningi mięśni brzucha, także tych zewnętrznych, które wzmocnią Twoje ciało i nadadzą mu uroku;