Rytuał rozciągania ciała. Ekspansja od środka na zewnątrz.

🕊️ Rozciąganie w świątyni nie jest tylko zestawem ćwiczeń. Nie jest liczeniem powtórzeń, mierzeniem centymetrów czy „pracą nad gibkością”. Jest powrotem do naturalnego ruchu, w którym ciało — napełnione oddechem, świadome swojego centrum — samo pragnie się otworzyć. Kiedy Twoje wnętrze jest pełne, kiedy Twoje centrum jest zakorzenione w prawdzie, wtedy ekspansja staje się naturalna. Nie jest wymuszana — wypływa jak oddech, jak rozwijający się pąk kwiatu. 🌸 Stretching w świątyni jest zaproszeniem, abyś pozwoliła sobie zająć więcej miejsca — w ciele, w oddechu, w życiu. W tym rytuale pracujemy z ruchem wychodzącym od wewnątrz na zewnątrz — z Twojego centrum, z wnętrza narządów, z kręgosłupa, który odzyskuje przestrzeń pomiędzy kręgami. To nie jest tylko otwieranie mięśni — to otwieranie przestrzeni wewnętrznej dla Ciebie, dla Twojego oddechu, dla Twojej obecności. Podczas tej praktyki prowadzi Cię róża kierunków — Północ, Południe, Wschód i Zachód. Każdy ruch jest prowadzony tak, aby zintegrować energie czterech stron świata w ciele i polu energetycznym. To pozwala na pełną ekspansję od środka na zewnątrz, poszerzenie przestrzeni w ciele, rozluźnienie napięć wewnętrznych i harmonizację wszystkich kierunków energetycznych w ciele i w polu świadomości. 🌀 Nagranie zachowuje całą strukturę pola rytuału, tak abyś mogła wejść w tę przestrzeń tak, jakbyś była ze mną na żywo. Możesz wracać do niego wielokrotnie, za każdym razem odkrywając nową warstwę w swoim ciele i polu. Czas trwania: 1 godzina 19 minut 🌿 "Poszerz granice, które od dawna trzymają Twój ruch w ścisku." Świątynia Kobiet * Rytuał ten dostępny jest również w płatnej przestrzeni Świątyni. Opis planów dostępny jest na stronie głównej (zakładka "Home").