💦 Rytuał przepływu

O rytuale:

Ten rytuał stanowi rodzaj medytacji w tańcu – tanecznego spotkaniem z żywiołem wody. Poprzez ruchy spiralne, ósemki, koła i płynne przejścia z poziomu na poziom, budzimy w sobie naturalny przepływ, który rozpuszcza blokady i napięcia w ciele. Przepływ w ciele kobiety to zarówno energia, jak i jej fizyczne płyny – krew, limfa, woda w tkankach – które razem tworzą puls życia i naturalną elastyczność, miękkość i otwartość na doświadczenie. Rytuał pozwala poczuć te subtelne przepływy, połączyć oddech z ruchem, wejść w rytm ciała i harmonizować energię wewnętrzną. W trakcie rytuału będziemy pracować z płynnością, zmiennością tempa i świadomością ciała, zapraszając każdy jego fragment do współpracy. To taniec, w którym ciało staje się kanałem przepływu, a ruchy stają się drogą do poznania samej siebie. W niektórych momentach włączymy do tańca lekką chustę lub woal, który będzie towarzyszył ruchowi i podkreślał falujący rytm energii wody. 💦 Przepływ i woda pojawiają się w wielu technikach tanecznych – w tańcu orientalnym, kontakt improwizacji, flow dance, a także w balecie i tańcu współczesnym, gdzie płynność i miękkość ruchu budują napięcie i uwalniają energię. Dzięki temu rytuałowi możesz odkryć, jak żywioł wody przejawia się w Twoim ciele i jak poprzez taniec połączyć ciało z emocjami i intuicją. ✨ DLA KOGO: Rytuał jest otwarty dla każdej kobiety – zarówno tych, które nie miały wcześniej styczności z tańcem, jak i dla doświadczonych tancerek i tancerzy. Każdy znajdzie przestrzeń do własnego przepływu i zanurzenia w energii wody. ✨ JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? ✔️ Zarezerwuj 3–4 metry kwadratowe swobodnej przestrzeni, aby móc poruszać się w pełni; ✔️ Załóż lekką, falującą spódnicę lub sukienkę, która pozwoli Ci poczuć ruch wody w ciele; ✔️ Przygotuj również lekką chustę lub woal (szyfon, jedwab lub podobny materiał), który wprowadzisz do tańca i pozwolisz mu współgrać z Twoim ruchem; ✨ CZAS TRWANIA: ok. 40 min 🌀 "Woda zna drogę do oceanu i Ty też znasz drogę do siebie." Świątynia