Rytuał rozciągania ciała

O rytuale:

🌿 Rytuał Rozciągania Ciała – Pozwól Sobie na Ekspansję To święte spotkanie z Twoim ciałem, które zaprasza Cię do zajęcia swojej przestrzeni — tej w ciele i tej w życiu. Rytuał jest jak rozkwitający kwiat, który otwiera swoje płatki, rozciągając się w pełni, z miłością i uważnością. W tym rytuale ciało zaprasza do miękkiego, łagodnego rozszerzenia, do uwolnienia ścisków i blokad, które trzymały energię w napięciu i kurczeniu. To zaproszenie do rozpuszczenia przykurczów, do wyjścia ze stłumienia, do wejścia w pełną ekspansję swojego bytu. Ten ruch jest równocześnie cielesny i energetyczny — otwierając przestrzeń w mięśniach, zaprasza też przepływ energii, który rozjaśnia Twoją wewnętrzną świątynię. Co się wydarza podczas rytuały? ✨ Ciało rozciąga się w bezpiecznej i uważnej przestrzeni, rozluźniając napięcia i dając miejsce nowemu ruchowi. ✨ Energia zaczyna swobodniej krążyć, otwierając kanały wewnętrznej wolności i kreatywności. ✨ Duch otwiera się na ekspansję — to zaproszenie do zajmowania więcej miejsca na Ziemi i w swojej świadomości. ✨ Praktyka staje się medytacją w ruchu, w której szanujesz swoje granice, jednocześnie je delikatnie przekraczając. ✨ Ten rytuał to afirmacja życia, ruchu i gotowości do rozkwitu w każdej sferze — fizycznej, emocjonalnej i duchowej. Dla kogo jest ten rytuał? Dla każdej kobiety, która pragnie poczuć swoją obecność w ciele, która chce rozpuścić blokady i otworzyć się na pełnię siebie — bez względu na poziom doświadczenia i kondycję fizyczną. 🍂 RYTUAŁ 18.10. PRZESTRZEŃ I ODDECH: Kontynuując temat tygodnia żywiołu powietrza i lekkości ruchu, skoncentrujemy się na otwarciu ciała, odpuszczeniu napięć po poprzednich rytuałach tańca klasycznego, zwiększaniu przestrzeni w ciele oraz oddechu. Poszerzymy pole świadomości ciała i pozwolimy sobie na delikatny przepływ energii. Celem rytuału jest odzyskanie lekkości, oddechu i wewnętrznej harmonii, bez nacisku na poszerzanie zakresu ruchu – po prostu wchodzimy w przyjemność ruchu i swobodę ciała. CZAS TRWANIA: 45 - 60 minut 🌀 "Poszerz granice, które od dawna trzymają Twój ruch w ścisku." Świątynia Kobiet